Ben jij een hert, tijger of olifant?

Ben jij een hert, tijger of olifant?

Ben jij een hert, tijger of olifant?

Vanuit de Ayurvedische visie (holistische traditionele Indiase geneeskunde) zijn er drie dosha’s: Vata, Pitta en Kapha. Elke dosha staat voor elementen die in ons lichaam aanwezig zijn en heeft zijn eigen kenmerken, eigenschappen en functies. Bij elk persoon zijn de drie dosha’s vertegenwoordigd, maar vaak overheerst er één. Zo staan de dosha’s ook voor drie lichaams-/persoonlijkheidstypes. De koppeling naar dieren spreekt, vind ik, wat meer tot de verbeelding en geeft een duidelijker beeld van het type, hert (Vata), tijger (Pitta) en olifant (Kapha). Dit wordt dan ook vaak gebruikt om ze aan te duiden. Hieronder wat kenmerken van elk type.

Vata staat voor beweging en is gekoppeld aan het lucht en ether element. Dit wordt ook wel het hert-type genoemd. Kenmerkend voor dit type is een slanke lichaamsbouw. Het is een lichte slaper, heeft het snel koud, neiging tot droge huid, is gevoelig voor sfeer, prikkels en stress. Dit type is van nature bewegelijk en fantasievol, houdt van verandering, doet dingen snel en heeft veel interesses. Dit type heeft baat bij warm en vochtig eten en kan beter geen maaltijden overslaan. Ook is het belangrijk voor dit type om op tijd rust te nemen.

Pitta staat voor transformatie en is gekoppeld aan het element vuur. Dit wordt ook wel het tijger-type genoemd. Kenmerkend voor dit type is een gemiddelde lichaamsbouw, een goede spijvertering en heeft vaak sproeten of kan rossig zijn. Het is een energiek type, doelgericht, ondernemend, maar kan ook fel en veeleisend zijn. Koele dranken en maaltijden brengen dit type meer in balans.

Kapha staat voor structuur en is gekoppeld aan de elementen aarde en water. Dit wordt ook wel het olifanten-type genoemd. Kenmerkend voor dit type is een stevige lichaamsbouw, constante energie, geduld en een goed geheugen. Dit type is stressbestendig, slaapt diep en lang, kan lui zijn, heeft een zachte huid, is vriendelijk en heeft een groot uithoudingsvermogen, een trage stofwisseling en houdt van eten. Beweging, bijvoorbeeld wandelen, brengt dit type meer in balans.

De meeste mensen zijn overwegend één van de types en een beetje van een andere, maar je kunt ook een combinatie zijn. Herken je welke het meest bij jou naar voren komt? Mocht je twijfelen over welk type jij bent zijn er verscheidene tests te vinden via internet die kunnen helpen om erachter te komen.

Balans
Kennis over welk type je bent, kan meer inzicht geven in wat voor jou helpend kan zijn om in balans te komen en te blijven. Zijn één of meerdere dosha’s uit balans dan kan de balans hiertussen weer hersteld worden naar hoe deze bij jou van nature hoort te zijn door daarop af te stemmen. Dit kan door voeding en levensstijl aanpassingen te maken, maar ook door te kijken wat je bijvoorbeeld op emotioneel of mentaal gebied nodig hebt.

Lieve groetjes,

Laura

PS. Ben je ook lippenbalsem fan? Op Kenkô kun je nu lippenbalsems vinden voor het Vata, Pitta en Kapha type!

Volg Laura op Instagram

+
+
+

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.